Zašto su amino kiseline neophodne kod onih koji imaju intenzivnu fizičku aktivnost?

Piše: Ljubica Đurić, mag.pharm. BCAA Aminokiseline razgranatog lanca su aminokiseline razgranatog lanca. Ima ih tri i to: leucin, izoleucin i valin. Spadaju među devet esencijalnih aminokiselina kod ljudi, računajući oko 35% esencijalnih aminokiselina u mišićnim proteinima.   Zašto su neophodne kod osoba intenzivnih fizičkih aktivnosti? Ove amino kiseline imaju značajnu ulogu u izgradnji mišićnog tkiva.…

Korjeni farmacije

Piše: kustos Muzeja za istoriju farmacije, spec. farm, Jelena Manojlović Liječenje i izliječenje oduvijek su smatrani božanskim djelom. Za primitivnog čovjeka izliječenje se činilo čarobnim, čak i čudesnim. Razvoj čovjeka i razvoj farmacije tekli su paralelno. Drevni čovjek je instinktivno osjećao i učio od prirode, posmatrajući životinje. Iako su metode liječenja i lijekovi pećinskih ljudi bili jednostavni, osnova nekih današnjih lijekova potiče upravo…

Ravno stopalo

dr. pedijatar Bosiljka Ugrinić Sklopić Osnova dobre posture (položaja tijela u prostoru) su stopala, anatomski i funkcionalno kompetentna za uzrast. Njihov zadatak je pomirenje civilizacijskih tekovina (svih spoljnih uticaja) sa TM (tjelesnom masom) i TV (tjelesnom visinom) djeteta, u smislu obezbeđenja pravilnog stava, hoda, balansa i koordinacije. Današnje stopalo „trpi“ permanentno jednolično opterećenje koje ga…

Tretman ožiljaka

Piše: Kristina Kovačević, mag.pharm.   Ožiljci nastaju kao posljedica oštećenja kože usljed povreda ili različitih upalnih procesa i predstavljaju prije svega estetski problem, ali mogu da budu i uzrok ograničene pokretljivosti ukoliko se nalaze u blizini zglobova.   Da bi se ožiljci što bolje uklonili i postali što manje vidljivi, savjetuje se da se sa tretmanom…

Šta mogu biti uzroci opadanja kose?

Piše: Mag.farm. Ljubica Đurić   Jesen je godišnje doba koje, u 20% slučajeva kod muškaraca i žena, dovodi do pojačanog opadanja kose. Ovo je prolazna faza koja je uobičajena za životni ciklus rasta dlake. U prosjeku, osoba ima oko 10000 vlasi, od kojih je 85% u fazi rasta, a 15% u fazi mirovanja.   Nakon…

Koliko dugo ću da živim?

prof. Nenad Ugrešić   Urađena su brojna, manja, istraživanja u kojima je zaključak uvijek bio u skladu sa očekivanjima ispitivača (i čitaoca; npr. duže ćemo živjeti ako kontrolišemo krvni pritisak), a koje sam ~uzeo u obzir~. Navodim samo 3 velike studije, čiji su rezultati ispitivače dovele u situaciju ~i sam se čudim~, a koje su…

Kako biti pravi lider?

Biti lider (vođa) ne znači samo ostvariti određenu vrijednost za sebe, već i inspirisati druge ljude da u svemu što rade daju svoj maksimum.   Opća definicija liderstva zapravo obuhvata svu mudrost zbog koje neki ljudi osvajaju na prvu i s lakoćom vode tim.   Arogancija, bahatost i preuveličavanje pogrešaka ono je što, kažu istraživanja, zaposlenici…

Svjetska sedmica svjesnosti o antibioticima

Antibiotici su od ključne važnosti za savremenu medicinu, ali njihovo pretjerano korištenje dovelo je do pojave i širenja otpornosti na antibiotike.   Svjetska sedmica svjesnosti o antibioticima, kojoj Svjetska zdravstvena organizacija (engl. WHO) posvećuje veliku pažnju, ima za cilj da poveća svijest o antibiotskoj rezistenciji i spriječi njeno širenje.   Otpornost ili rezistencija na antibiotike, koja se…

Svjetski dan borbe protiv dijabetesa

Za Dan borbe protiv dijabetesa, izabran je dan rođenja sir Fredericka Bantinga, medicinskog naučnika koji je bio jedan od pronalazača inzulina i prvi koji je primijenio lijek na ljudima. ► Tema obilježavanja Svjetskog dana borbe protiv dijabetesa 2018. i 2019. godine je „Porodica i dijabetes“. Cilj dvogodišnje kampanje je podići svijest o uticaju koji dijabetes ima na porodicu. Ključno je promovisati…