PROMO: Uticaj zagađenosti na kožu

Da li vaša koža reaguje na zagađenost i klimatske promjene i gubi svoju vitalnost? Otkrit ćemo vam kako čistiti i njegovati kožu pri svakodnevnoj borbi protiv zagađenja.   Sivi oblaci, prašina, bezbojni plinovi, ozonski omotač… Atmosfersko zagađenje pojavljuje se u različitim oblicima. Međutim, što znamo o tome kako sve te pojave utiču na našu kožu?…

Deset moćnih namirnica koje potiču imunitet

Iznenadit ćete se kako neke od prilično svakodnevno dostupnih namirnica imaju moć očuvati vaš imuni sistem.     Jogurt Probiotici, ili “žive aktivne kulture” koje se nalaze u jogurtu su zdrave bakterije koje zadržavaju crijevni trakt bez bakterija koje uzrokuju bolesti. No, uvijek trebate pripaziti da jogurti sa polica marketa ne budu previše zaslađeni. Čitajte…

Roditeljstvo: ono što Vam nitko ne govori!

Roditeljstvo je nevjerojatan događaj prepun bezbrojnih radosti, no prvih nekoliko mjeseci može promijeniti neke Vaše navike.     Prigrlite nepoznato Knjige o roditeljstvu mogu pomoći kod nekih stvari, no postoji mogućnost da neće sve pokriti! Pripremite se da budete brzi i da rješavate neočekivano. Sva su djeca različita i mora im se pristupati na način…

Kako tretirati lijekove koje nosite na put?

Ako idete na odmor, nemojte zaboraviti svoje lijekove. Nošenje dovoljne doze može biti komplikovano, pogotovo ako idete u inostranstvo. Hoćete li uspjeti uzeti propisane doze?  Evo nekoliko načina kako da vi i lijek koji vam je potreban sigurno stignete na svoje odredište i natrag.   Idete u Grčku? Nemojte dopustiti da lijekovi završe u Albaniji.…

Kako ostati motivisan i zadržati zdrave navike

Često problem nije želja za promjenom, ili čak prvi korak. Najteži dio je pronalaženje načina da ostanemo motivisani kada naš početni entuzijazam počne da blijedi. Ovo je jedan od razloga zbog kojih se mnogi od nas bore u donošenju novih zdravih odluka. Dakle, kako prestati čekati savršeno vrijeme ili savršeni plan i krenuti? Kako ostati…

Prirodna zaštita od sunca

Kako se topliji dani približavaju vrijeme je da počnete razmišljati o “iskopavanju” ljetne odjeće, kupaćih kostima i ostalih neophodnih ljetnih dodataka. Ovo je takođe znak da svoju kožu počnete pripremati za izlaganje suncu.   Bitno je početi na vrijeme!   Što više istražujete, otkrit ćete da izlaganje kože suncu nije problem (to je ustvari korisno…