Rizici u kućanstvu

Uskoro dolazi nova godina i novogodišnje odluke koje ćemo svi donijeti u nadi da ćemo popraviti svoj način življenja. Predlažemo da krenete od svog doma kako bi zaštitili svoje najmilije i svoju imovinu. Donosimo vam neke od osnovnih rizika u kućanstvu   Nemate detektor dima Možda nećete biti upozoreni na vatru ako ih imate premalo…

15 zdravih namirnica nakon obilnih obroka

Praznici su blizu i zbog toga je potrebno da znamo koje namirnice treba da konzumiramo nakon što pretjeramo sa prazničnim obrocima. Donosimo Vam 15 zdravih namirnica koje će vam pomoći da se uspostavite ravnotežu i lakše “preživite” praznike.   Jogurt Probiotička moć jogurta pomoći će vam da smiriti stomačne probleme uzrokovane prejedanjem hranom. “Dobre” bakterije zvane…

Međunardoni dan osoba sa invaliditetom

Međunarodni dan osoba sa invaliditetom, širom svijeta obilježava se 3. decembra, a ovaj dan ima za cilj da promoviše razumijevanje problema invaliditeta i mobiliše podršku za dostojanstvo, prava i dobrobit osoba sa invaliditetom.    Cilj je potpuno i jednako uživanje ljudskih prava i učešća u društvu osoba sa invaliditetom. Ovaj cilj je postavljen od strane…

Da li znate sta je Movember?

U Australiji 2003.godine osnovan je pokret Movember    Movember predstavlja pokret koji ima za cilj osvješćivanje javnosti vezano za muške bolesti. Pokret posebnu pažnju posvećuje prvenstveno konstantnoj kampanji o važnosti redovne preventivne kontrole prostate. Zaštitni znak pokreta su brkovi tako da ćete možda u toku mjeseca novembra primijetiti više brkova nego inače.   U kampanji…

Načini da vježbate iako mrzite trenirati

Video igrice Danas postoje konzole za video igrice koje su osjetljive na pokret, te su odlične kako bi vježbali na zabavan način. Možete mačevati, plesati ili igrati virtualne igrice kao tenis, košarka ili neki drugi sport. U jednoj studiji, ljudi su šetali, trčali, penjali  se na specijalnoj podlozi u jednoj video igrici te  uradili više…

Svjetski dan šećerne bolesti

Svjetski dan šećerne bolesti odnosno Dijabetesa (World Diabetes day – WDD) utemeljen  je 1991. godine od strane Internacionalne dijabetološke Federacije (IDF-a) i Svjetske zdravstvene organizacije kao odgovor na sve veću zabrinutosti i brigu zbog prevelikog broja oboljeli od dijabetesa.    Svjetski dan Dijabetes – svjetski dan šećerne bolesti  (WDD)  postao je službeni dan Ujedinjenih naroda 2006.…

Nadmudrite svoje godine

Ukoliko ste na granici pedesete godine života trebalo da bi pazite na neke od najčešćih zdravtsvenih oboljenja   U prosjeku 9 od 10 osoba koje su starije od pedesete godine života ima barem jednu hroničnu bolest, a 8 od 10 ima više od jedne. Na osnovu ovoga možemo zaključiti da je velika vjerovatnoća da ćemo…

Da li dobijamo na kilaži sa godinama? Ne!

Kako starimo za naše tijelo je najvažnije da li smo aktivni i da li smo sposobni da se nosimo sa svakodnevnim aktivnostima. Ovo bi trebalo da znači da nije sve u tome da budemo što mršaviji, a naravno siguno nije poželjno da spadamo u kategoriju pretilih osoba.   Najbolji način da pratimo da li imamo…

Kako da dobijete više soka iz limuna?

Kako sezona prehlada i gripa počinje bitno je preduzeti sve mjere zaštite za sebe i svoje ukućane te svakako unositi što više tečnosti u obliku limunade i sličnih napitaka.   Kako nam je limunada možda omiljeni napitak za osvježenje i unošenje dodatnih vitamina koji su neophodni našem organizmu donosimo vam nekoliko trikova kako da iskoritite…