Trening snage jača i kosti

Većina nas zna da trening snage uz dizanje tegova i druge sprave iz teretane može pomoći u izgradnji i održavanju mišićne mase i snage. Ono što mnogi od nas ne znaju jeste da snažni mišići jačaju i kosti.   Jake kosti mogu smanjiti rizik od lomova uslijed osteoporoze. Kombinacija promjena u trećoj životnoj dobi, životnom razdoblju…

Oporavite zdravlje i kreativnost na putovanju

Putovanje je jedna od najboljih zdravlju korisnih aktivnosti. Pomaže kako tjelesnom i duševnom zdravlju. Naravno, ako ne dopustite da vam cijeli ugođaj pokvari stres.   Najveća korist putovanja je količina kretanja. Znate koliko je važan konstantan pokret, zar ne? Znate da je to najbolji način da poboljšate svoje zdravlje. Ne samo da ćete sami pomoći…

Kako samostalno očistiti ušni vosak

Iako je ušni vosak prirodna supstanca koja štiti uši i ušni kanal, treba ga očistiti kada se akumulira jer može dovesti do oštećenja sluha.   Važno je čistiti uši, imajući u vidu sigurnost, kako ne bi oštetili osjetljive dijelove uha. Dok se ušni štapići najčešće koriste za čišćenje ušiju i dostupni su u brojnim prodavnicama,…

Ispadanje kose nakon porođaja

Većina mladih majki primjećuje primjetno ispadanje kose nekoliko mjeseci nakon porođaja. Usto, uobičajeno ispadanje kose odgođeno trudnoćom može se iznenada pojaviti.   Žene u prosjeku izgube 100 vlasi dnevno iz sveukupno 100.000 folikula no nakon porođaja možda ćete primijetiti da Vam ispada i više kose. Ta je pojava poznata kao postporođajno ispadanje kose što je…

APO GRUPA popusti u avgustu!

Stigao je novi letak APO GRUPE u Vašu apoteku. Provjerite koje artikle smo snizili u avgustu!   Najbližu apoteku APO GRUPE možete pronaći na linku LOKACIJE APOTEKA , ukoliko na popustu nisu produkti koje tražite možete nam pisati koji produkt želite i mi ćemo Vam ga pronaći. Tražite produkt? Pišite nam ovdje.   *akcija traje do…

Zdrava čokolada

Čokolada je jedna od najpopularnijih poslastica na svijetu. Mit koji prati čokoladu je da ako je okus tako dobar, mora biti loša za zdravlje.   No, prema nedavnim istraživanjima, ako odaberete svoju čokoladu mudro, to zapravo može imati i neke zdravstvene beneficije. Oni sugeriraju da oni kremasti čokoladni prelivi zapravo mogu pomoći da živimo duže.…